Le puppy yoga est-il accessible à tous ?
Réflexion sincère sur l’inclusivité, l’accessibilité physique, la neurodiversité et l’anxiété sociale
Chez Euphorie Chiot, on aime dire que le puppy yoga est un moment de bien-être universel, une bulle de douceur ouverte à tous. Mais dire que c’est pour tout le monde, est-ce vraiment réaliste ? Et surtout, qu’est-ce que ça veut dire, concrètement, rendre une activité accessible ?
Dans cet article, on a voulu faire une vraie réflexion. Pour être honnêtes sur ce qu’on fait déjà, sur nos limites, et sur les façons dont on essaie, chaque semaine, de rendre nos séances plus accueillantes pour le plus grand nombre de personnes possible.
Accessibilité physique : des lieux pensés pour le confort de tous
Nos lieux de séances sont sélectionnés avec soin. Plusieurs sont de plain-pied ou avec ascenseur, ce qui permet l’accès à des personnes en fauteuil roulant ou à mobilité réduite. L’espace est dégagé, les tapis sont espacés, et il est toujours possible d’adapter la disposition si vous avez besoin de plus de place ou d’un appui particulier.
Nous vous invitons à nous écrire avant la séance si vous avez des besoins spécifiques : nous ferons tout ce qui est en notre pouvoir pour vous accueillir dans un cadre confortable et sécuritaire.
Santé mentale et anxiété sociale : un environnement doux, jamais imposant
On sait que pour certaines personnes, entrer dans un groupe inconnu, enlever ses chaussures, s’allonger au sol… peut générer de l’anxiété.
C’est pourquoi nous avons mis en place :
- Un accueil en douceur, avec une personne-ressource disponible pour vous guider dès votre arrivée.
- Aucune attente de performance : vous pouvez bouger, vous lever, vous asseoir, ou simplement observer, sans aucune pression.
- La possibilité d’arriver quelques minutes avant le début pour vous familiariser avec l’environnement.
Et si vous ressentez le besoin de sortir quelques minutes pendant la séance, c’est toujours possible.
Neurodiversité : routines souples, mais claires
Les personnes neurodivergentes (autistes, TDAH, hypersensibles, etc.) peuvent trouver certaines activités imprévisibles stressantes. Chez Euphorie Chiot, nous structurons les séances avec une routine simple et rassurante : arrivée, courte introduction, début de la séance, interaction libre avec les chiots, fin douce.
Les lumières sont tamisées, le son est faible, et les interactions ne sont jamais forcées. Chaque personne peut vivre l’expérience à sa façon.
Nous sommes également ouverts à adapter la séance si vous nous informez de vos besoins particuliers à l’avance : temps calme avant ou après, coin plus isolé, accompagnement individualisé, etc.
Est-ce que tout le monde est vraiment le bienvenu ?
C’est une vraie question. Et la réponse sincère, c’est : nous faisons de notre mieux, mais nous apprenons encore.
Nous ne sommes pas des experts en accessibilité universelle, mais nous travaillons avec ouverture et volonté d’amélioration continue. Chaque retour, chaque question, chaque histoire que vous nous partagez nous aide à devenir meilleurs.
L’inclusivité n’est pas une case à cocher : c’est un engagement vivant. Et il commence par l’écoute.
Ce qu’on souhaite transmettre
Chez Euphorie Chiot, vous n’avez pas besoin d’être souple, zen, extraverti ou parfaitement à l’aise avec les animaux pour être le ou la bienvenu(e).
Vous pouvez venir avec vos limites, vos particularités, vos questions. Vous pouvez aussi venir accompagné. Ou simplement écrire pour en parler. Il n’y a aucun modèle à suivre, aucun rôle à jouer.
Il y a juste une envie sincère de créer un espace où la douceur est pour tout le monde.
En conclusion
Le puppy yoga peut être un moment précieux de détente, de connexion et de joie. Mais pour que ce soit vrai pour tout le monde, il faut que chacune et chacun puisse s’y sentir à sa place.
Nous ne sommes pas parfaits, mais nous sommes à l’écoute. Si vous vous demandez si cette activité est pour vous, la meilleure chose à faire, c’est de nous écrire. On vous répondra avec humanité, honnêteté… et un grand respect pour qui vous êtes.